Как узнать, что расходует трафик в Windows 11

Четыре штатных монитора и чем каждый хорош

У каждого инструмента свой горизонт. Диспетчер задач (Ctrl+Shift+Esc) — живой вид: вкладка «Производительность» рисует график приёма и передачи адаптера Wi-Fi или Ethernet с процентом загрузки, а вкладка «Процессы» показывает столбец «Сеть» с текущим трафиком каждого приложения. «Журнал приложений» — месячная память: его столбец «Сеть» суммирует потребление за последние 30 дней, но с важной оговоркой — считаются только упакованные и системные приложения, поэтому Steam или Chrome там не появятся никогда.

«Параметры» → «Сеть и Интернет» → «Использование данных» — домашняя бухгалтерия: здесь суммируется трафик по каждому подключению, а затем идёт рейтинг приложений, на этот раз уже и с классическими программами. «Монитор ресурсов» (resmon) — микроскоп: на вкладке «Сеть» перечислены процессы с их скоростью в байтах в секунду и активными TCP-соединениями. Выбирайте инструмент под вопрос: живой скачок, месячный итог или загадочный процесс.

• Диспетчер задач → «Производительность» — живой график приёма и передачи адаптера с процентом загрузки, обновляется каждую секунду
• Диспетчер задач → «Журнал приложений» — столбец «Сеть» с итогами за 30 дней, но только для упакованных и системных приложений
• «Параметры» → «Сеть и Интернет» → «Использование данных» — итоги по каждой сети и рейтинг приложений, включая обычные программы
• «Монитор ресурсов» → «Сеть» (resmon) — скорость каждого процесса в байтах в секунду и TCP-соединения в реальном времени
• Там же в «Параметрах» есть сброс статистики — удобно, когда нужен чистый период замера

Как поймать обжору с поличным

Когда соединение тормозит, действуйте в таком порядке. Откройте Диспетчер задач, зайдите в «Процессы» и щёлкните заголовок столбца «Сеть»: всё, что качает прямо сейчас, всплывёт наверх — чаще всего это OneDrive, браузер с видео или svchost.exe, обслуживающий Центр обновления. Для svchost наведите курсор или откройте вкладку «Службы» и ищите DoSvc — службу оптимизации доставки, которая раздаёт обновления другим ПК; «Журнал приложений» и «Использование данных» подтвердят, хронична ли проблема.

Если виноват браузер, его собственный диспетчер задач покажет правду по вкладкам — Shift+Esc в Chrome и Edge открывает список того, какая именно страница ест канал. Для загадок в определённые часы запишите итог в «Использовании данных» и сверьте после подозрительного окна: список приложений покажет, что выросло. А пометка сети как лимитированной (там же в «Параметрах») усмиряет Центр обновления на тарифе с ограничением трафика, не трогая ничего больше.

Как перекрыть утечку — и честно читать цифры

Подозреваемые стабильны от машины к машине: Центр обновления с оптимизацией доставки, синхронизация OneDrive, лаунчеры, качающие патчи в фоне, и облачные бэкапы. Windows 11 позволяет ограничить полосу для обновлений: «Параметры» → «Центр обновления Windows» → «Дополнительные параметры» → «Оптимизация доставки» → «Дополнительные параметры» — там раздельные лимиты в процентах или Мбит/с для загрузки на переднем и заднем плане и месячный лимит отдачи. Обновления можно и поставить на паузу — до пяти недель прямо со страницы «Центра обновления».

Два честных замечания. Телеметрия и обычная активность Windows — это мегабайты в месяц, а не гигабайты: борьба с ней экономит копейки; решение сократить её относится к приватности, а не к трафику. Если приложения добавляются в автозагрузку, меняйте эти записи в Параметрах Windows или Диспетчере задач: Kleaner PRO не отключает автозапуск. Его плановая очистка касается поддерживаемых категорий временных файлов.

Вопросы и ответы

Читайте также

Все статьи · Вопросы