Baza wiedzy →6 min czytaniaAktualizacja: 2026-09-23

Jak usunąć pliki tymczasowe w Windows 10 i 11 bezpiecznie

Najbezpieczniej zacząć od Ustawienia → System → Pamięć → Pliki tymczasowe. Zamknij aplikacje przed czyszczeniem; jeśli plik jest używany, pomiń go zamiast wymuszać usunięcie.

Najpierw sprawdź, co zajmuje miejsce

W Windows 11 przejdź do Ustawienia → System → Pamięć → Pliki tymczasowe. W Windows 10 otwórz Ustawienia → System → Pamięć i wybierz pliki tymczasowe. Poczekaj na zakończenie obliczania, przeczytaj opisy kategorii i zaznacz tylko te, które chcesz usunąć.

Lista może obejmować pliki aktualizacji lub poprzednią instalację Windows. Ich usunięcie może odebrać możliwość powrotu do poprzedniej wersji, dlatego nie zaznaczaj takich pozycji, jeśli jeszcze jej potrzebujesz.

Czyszczenie folderu TEMP użytkownika

Naciśnij Win+R, wpisz %TEMP% i zatwierdź. Zamknij programy, zaznacz zawartość folderu i usuń ją. Gdy Windows informuje, że niektóre pliki są używane, pomiń je — aplikacje lub system mogą z nich korzystać.

Możesz też użyć Oczyszczania dysku, wpisując cleanmgr w menu Start, albo włączyć Czujnik pamięci w Ustawieniach. Czujnik pamięci działa na dysku systemowym; sprawdź jego reguły, zanim pozwolisz mu automatycznie usuwać pliki.

Czego nie usuwać ręcznie

  • Nie kasuj całych folderów WindowsInstaller, WinSxS ani SoftwareDistribution na podstawie przypadkowej porady. Mogą zawierać dane potrzebne do naprawy, aktualizacji lub odinstalowania programów.
  • Nie zaznaczaj folderu Pobrane w Czujniku pamięci, jeśli przechowujesz tam potrzebne pliki. Jego zawartość nie jest tym samym co pamięć podręczna.
  • Przed większym porządkowaniem upewnij się, że ważne pliki mają kopię zapasową. Ilość odzyskanego miejsca zależy od komputera i nie jest miarą przyspieszenia systemu.

Po zakończeniu

Sprawdź ponownie stronę Pamięć, aby potwierdzić, że miejsce zostało zwolnione. Jeśli pliki TEMP szybko wracają, zidentyfikuj aplikację, która je tworzy, zamiast regularnie usuwać cały katalog w ciemno.

Pytania i odpowiedzi

Czy można usunąć wszystko z folderu %TEMP%?

Zwykle można usunąć nieużywane pliki, ale część będzie zablokowana przez działające aplikacje. Zamknij programy i pomiń pliki, których Windows nie może usunąć.

Czy usunięcie plików tymczasowych przyspieszy komputer?

Może zwolnić miejsce na dysku. Nie gwarantuje wzrostu szybkości; efekt zależy od tego, czy mało wolnego miejsca było przyczyną problemu.

Czy Czujnik pamięci czyści folder Pobrane?

Nie domyślnie. Sprawdź jego ustawienia przed włączeniem czyszczenia folderu Pobrane lub plików w chmurze.

Sprawdź warunki przed zakupem

Porównaj czas licencji i liczbę urządzeń. Każdy płatny plan odblokowuje ten sam zestaw narzędzi PRO.

Przeczytaj także

Wszystkie poradniki · Pytania i odpowiedzi

Napisz do nas: [email protected]