ナレッジベース →5 分で読めます更新日: 2026-09-21

WindowsのユーザーTempフォルダー(%TEMP%と%TMP%)を掃除する方法

%TEMP%と%TMP%は、どちらも同じフォルダー——C:\Users\<name>\AppData\Local\Temp——を指す環境変数です。インストーラー、ブラウザー、アプリが、もう要らなくなった作業ファイルをここに捨てます。中身を消すのは安全で、使用中のファイルはロックされているため、単にスキップされるだけです。Win+Rを使う方法なら2分で終わり、事前に再起動しておけばロックはほぼすべて外れます。

Tempフォルダーの中身と、肥大化する理由

Windowsのアカウントごとに専用のTempフォルダーがあり、%TEMP%と%TMP%という2つの変数はどちらもそこへ通じます。これはDOS時代から続く互換性の名残です。プログラムはここを、失っても構わないものの置き場として使います。インストーラーが展開したセットアップファイル、途中で止まったダウンロード、動画の中間レンダー、クラッシュダンプ。行儀のよいアプリは自分で片付けますが、異常終了したセットアップ、中断された更新、ポータブルツールはすべて放置します。こうして数年で数ギガバイトへと膨らんでいきます。

自分のマシンでの場所を確認するには、Win+Rを押して%temp%と入力——エクスプローラーがフォルダーを直接開きます——か、コマンドプロンプトでecho %TEMP%を実行します。同じごみは1階層上にもあります。C:\Windows\Tempはマシン全体用の対応物で、掃除には管理者権限が必要です。

  • セットアップ後に残された、展開されたインストーラーと更新データ
  • 完了前に落ちた途中ダウンロード
  • 動画・アーカイブ・写真ツールの作業ファイル
  • 行儀の悪いアプリのクラッシュダンプとエラーログ
  • ZIPから直接開いて展開されたアーカイブ

フォルダーを安全に掃除する

まず再起動します。起動したてなら、Tempのファイルを掴んだままのプログラムをほぼ全部閉じられます。次にWin+Rを押して%temp%と入力し、OKをクリック、Ctrl+Aで全選択してDeleteを押します。使用中のファイルには「フォルダーまたはファイルが使用中」というダイアログが出ます。そこはスキップをクリックするか、「今後同じ処理を行う」にチェックを入れて、残りを削除しましょう。

ディスク クリーンアップは、自分で考えてくれる代替手段です。C:ドライブに対してcleanmgrを実行すると、「一時ファイル」の項目は過去7日間に変更されたものをスキップするため、実行中のアプリと衝突しません。同じチェックボックスは設定 → システム → 記憶域 → 一時ファイルにもあります。コマンドライン派ならRemove-Item $env:TEMP\* -Recurse -Force -ErrorAction SilentlyContinueが使えます。ロックされたファイルは黙って飛ばされます。

Tempが再びいっぱいになるのを防ぐ

削除したものが空いたままになることは長く続きません。どのインストーラーも、多くのアプリも、次回起動時にテンポラリデータを作り直します。これはそう設計されているからです。記憶域センサーならフォルダーを自動で掃除できます。設定 → システム → 記憶域でオンにし、一時ファイルのクリーンアップを有効にします。繁忙マシンでは、間隔を2週間ごと、さらには毎週へ短縮するのもよいでしょう。

Kleaner PROのような定期掃除ツールは同じことをスケジュールどおり行い、隣接するごみ——Windows Updateの残骸、ブラウザーのキャッシュ、サムネイルのデータベース——も一度にカバーします。%TEMP%のことを二度と考えたくない人には好都合です。ただし、アカウントごとという原則は忘れずに。ユーザーごとのTempは別々なので、自分のフォルダーを掃除しても、PC上の他のアカウントには何の効果もありません。

よくある質問

%TEMP%の中身を全部消しても安全ですか?

原則として安全です。使用中のファイルはロックされていて、結局スキップされます。再起動してから残りを全部消すのが最も安全な順序です。

%TEMP%と%TMP%の違いは何ですか?

実用上の違いはありません。標準のWindowsでは、どちらの変数もC:\Users\<name>\AppData\Local\Tempを指します。重複しているのは互換性の名残です。

掃除した直後にTempフォルダーがまたいっぱいになるのはなぜですか?

アプリが絶えず一時ファイルを作り直しているからで、正常な動作です。フォルダーが空のまま残ると期待するより、記憶域センサーや月次のクリーンアップを設定しましょう。

購入前にライセンスの内容をご確認ください。

一度限りの 30 分試用では基本ツールを利用できます。PRO 機能は有料ライセンスを有効にするまでロックされています。

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