本当にプライバシーを守るためにオフにすべき12のテレメトリ設定

Windows 11には、デバイスがあなたについて何を報告するかを決めるスイッチがずらりと用意されていて、そのほぼすべてが初期値で「多く」に設定されています。これらを下げるのは20分の価値があります — ただし、このスイッチが何を止め、何を止めないかを正直に見極めたうえで。

「必須の診断データのみ」が実際に止めるもの — と止めないもの

設定 → プライバシーとセキュリティ → 診断とフィードバックで診断データを「必須の診断データのみ」にすると、送信量は確実に減ります。デバイスと接続の基本データはまだ出ていきますが、オプションの使用状況の詳細、アプリのアクティビティ、フィードバックのペイロードは止まります。同じ画面の他のスイッチも重要です — フィードバックの頻度を「常にオフ」にすれば催促は終わり、カスタマイズされたエクスペリエンスを辞退すれば診断データがパーソナライズに使われなくなります。ただし、これでマシンが沈黙するわけではありません。Windows Update、Store、Defenderのクラウドチェック、Microsoftアカウントはそれぞれのサーバーと通信し続けます。それは機能であってテレメトリではないからです。

この区別こそがすべてです。テレメトリ設定が制御するのはシステムの診断用の「排気」だけ。ブラウザー、検索エンジン、クラウド同期、インストールしたアプリは制御しません — それらが合わせて漏らす量は、OSが送る量の数倍になります。12のスイッチを正しく設定したら、浮いた心配は本当に流量のある場所に使いましょう。

12のスイッチ、画面ごとのまとめ

12個はすべて設定 → プライバシーとセキュリティ配下の4つの画面にあり、巡回には午後まるまるではなく数分で済みます。この順番で切り替えれば、初期インストールがデフォルトで共有するすべてをカバーできます。どれもレジストリ編集もグループポリシーも不要です。12個のうち2個は単純なオフスイッチではなく意識的な決断です — 以下に印を付けてあります。

診断とフィードバック：「オプションの診断データを送信する」オフ、フィードバックの頻度は「常にオフ」
全般：広告IDオフ、「推奨コンテンツの表示」オフ、ヒントとようこそエクスペリエンスのオフ
音声と入力：オンライン音声認識オフ、「手書きと入力の改善」オフ
検索のアクセス許可：Microsoftアカウント経由のクラウドコンテンツ検索をオフ
位置情報：グローバルトグルをオフ、またはアプリごとに見直したうえで位置情報の履歴をクリア
2つの意識的な決断：Copilot+ PCの「デバイスの検索」とRecall — デフォルトに任せず自分で決める

12個すべてより重要な設定

ひとつだけやるなら、ローカルアカウントへの切り替え、あるいは少なくともMicrosoftアカウントが何を同期しているかの点検です — アカウントの選択は、テレメトリのトグルを全部合わせたより多くのデータの流れを断ちます。2番目の大きなレバーはブラウザーです。検索エンジン、同期の範囲、拡張機能、Cookieの方針が、普通の人が一日で実際に明かす情報の大半を決めます。3番目はDNSです。あなたの名前解決を請け負う者はブラウジング全体の形を見られるので、そのプロバイダーは意識的に選びましょう。テレメトリオフは床であり天井ではありません — プライバシーの残りは、トラフィックを運ぶものの上に築いてください。