システム ファイル モードで解放されるもの
通常のディスク クリーンアップ画面に映るのはユーザーレベルの項目だけです。サムネイル、一時ファイル、ごみ箱。何年もかけて本当に積もるもの——置き換えられた更新プログラムのコンポーネント、アップグレードのログ、クラッシュ ダンプ——は「システム ファイルのクリーンアップ」ボタンの奥に隠れています。クリックして、もう一度C:ドライブを選ぶと、2回目のスキャンは十数個のシステム カテゴリを正直なサイズ推定付きで一覧にします。
ほとんどの環境では、このうち4〜5個のカテゴリで容量の大半が賄えます。全部チェックして安全です。どの項目も、Windowsが再構築できるか、もう不要なデータだからです。唯一の例外は後述します。
- Windows Update クリーンアップ — コンポーネント ストア内の置き換え済み更新コンポーネント。たいてい最大の項目
- 以前の Windows インストール — 機能更新後の Windows.old フォルダー
- 配信最適化ファイル — 他のPCと共有するためにキャッシュされた更新プログラムの断片
- Windows エラー報告とシステム メモリ ダンプ — クラッシュの痕跡
- サムネイル — フォルダーを次に開いたときにWindowsが再生成します
- DirectX シェーダー キャッシュ — ゲームとGPUドライバーが再構築します
手順：C:ドライブのディープクリーン
Win+Rを押してcleanmgrと入力し、Enter。ダイアログでC:ドライブを選びます。チェックボックス付きの最初の画面が出ても、まだOKを押さず、左下の「システム ファイルのクリーンアップ」をクリックします。ツールは再起動し、ドライブをもう一度尋ね、完全なカテゴリ一覧を表示します。上のリストの大きな項目にチェックを入れ、説明ペインでサイズを確認し、OK→「ファイルの削除」へ。コンポーネント ストアの完全走査には10〜20分かかることもあり、Windowsがビジーに見えますが、完了まで待ちましょう。
2つのチェックボックスは要再考です。「ダウンロード」はダウンロード フォルダーの中身をすべて削除します——本気でない限りチェックしないでください。「Windows ESD インストール ファイル」には「このPCを初期状態に戻す」が使う回復イメージが入っています。削除すれば数GB浮きますが、以後のリセットにはインターネットかインストール メディアが必要です。リストの残りはすべて安全に削除できます。
スクリプト化、ストレージ センスと、ディスク クリーンアップにできないこと
繰り返し実行するならスクリプト版があります。cleanmgr /sageset:1 はカテゴリを選ぶ設定ダイアログを開き、cleanmgr /sagerun:1 はその選択を質問なしで実行します——四半期ごとのメンテナンスに便利です。Windows 11では、設定 → システム → 記憶域がストレージ センスと「一時ファイル」ビューでほぼ同じ領域をカバーし、ディスク クリーンアップはレガシー ツールとして同梱され続けています。
限界も知っておきましょう。ディスク クリーンアップはブラウザーのキャッシュやサードパーティ製アプリの残骸には一切触れず、ファイル単位のプレビューもありません——信じるのはカテゴリの説明だけです。週次・月次のルーチンで専用クリーナーの出番が来るのはここです。Kleaner PROは更新プログラムの残骸、一時ファイル、ブラウザー キャッシュを1つの予定されたパスにまとめ、削除対象の完全なプレビューを提供します。
よくある質問
Windows 10のディスク クリーンアップは安全ですか？
はい。どのカテゴリもWindowsが再構築できるデータ——一時ファイル、キャッシュ、古い更新コンポーネント——を指しており、危険なのは「ダウンロード」と「Windows ESD インストール ファイル」だけです。
Windows Update クリーンアップにはどれくらいかかりますか？
通常10〜20分で、コンポーネント ストアのサイズとドライブ速度次第です。進行状況バーがしばらく動かなくても正常です。
システム カテゴリが一覧に表示されないのはなぜですか？
「システム ファイルのクリーンアップ」をクリックした後、または管理者権限のコマンド プロンプトからcleanmgrを起動すればすぐ現れます。ボタンがなければ、アカウントに管理者権限がないのでしょう。
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