从 Mac 换到 Windows：需要戒掉的清理习惯

为什么“拖进回收站”在这里行不通——应用到底藏在哪

Mac 应用基本是自成一体的 bundle，删掉它就几乎删干净了一切。Windows 安装程序是另一种动物：程序本体写进 Program Files，用户数据写进 %AppData% 和 %LocalAppData%，整机共享数据写进 ProgramData，注册信息写进注册表——常常还要外加一项服务、一个计划任务或一条自启项。把文件夹拖进回收站最多清掉这串足迹的一半，剩下的永远搁在磁盘上。用了两年的 Windows 之所以攒下几个 GB 的孤儿缓存、“设置”里之所以还列着你以为早没了的程序，根源就在这里。

C:\Program Files（以及 Program Files (x86)）——程序本体，拖拽唯一能删掉的部分
%AppData% 和 %LocalAppData%——缓存、设置和日志；用上一年后常常比程序本体还大
C:\ProgramData——整机共享数据和熬得过按用户清理的更新器
注册表——卸载条目、文件关联、右键菜单处理器；这就是“删文件夹”之后“设置”里仍有垃圾的原因
计划任务和服务——文件夹删了几个月后还在跑的更新器

从 Mac 带过来值得保留的习惯

Mac 上的一些自律移植过来非常顺手。每月清空的“下载”文件夹在这里同样值钱——安装器 .exe 就是这个世界的 .dmg，堆积方式一模一样。定期重启在 Windows 上更要紧：连续开机数周意味着挂起的更新和膨胀的待机列表。而从开发者官网、而不是随机下载站装软件，在这里比在 Mac 上任何时候都重要——捆绑软件的老家就是那些下载站。

Mac 的自动存储管理在这里有直接对应：存储感知（设置 > 系统 > 存储）按计划清理临时文件、清空回收站，角色类似“优化 Mac 储存空间”打理缓存和废纸篓。开一次，一整类维护活儿就直接不存在了。文件历史记录接替 Time Machine 照看你的资料库——指到外接硬盘上，让它自己跑就行。

要养成的新习惯

卸载走“设置”>“应用”>“已安装的应用”——这样才会运行程序自带的卸载器，它会删掉注册表条目、服务，通常还有大半个 %AppData%。每月去任务管理器审一遍启动列表：“启动应用”页面显示哪些东西随 Windows 一起开机，还带着微软自己给出的影响估计——就日复一日的速度而言，这一页比任何清理仪式都管用。安装和更新要学会 winget——微软的包管理器一条命令干完 Mac 世界用 Homebrew 干的事，一个下载页面都不用开。

给系统盘和当年给 Mac 的 SSD 同样的 15–20% 空余量尊重，把装满的 C: 当作真正的紧急事件——Windows 在磁盘技术上装满之前很久就会明显变慢。检查安装器一路顺便塞什么的 Mac 习惯请继续保留；预勾选的捆绑软件复选框，就是 Windows 对手快点击者的税。坚持三个月，第十二个月的机器手感会和第一周一模一样——这正是全部意义所在。