写作者的极简Windows：干扰更少，垃圾更少

先让系统闭嘴

打断才是最贵的开销，所以从它下手。在设置 → 系统 → 通知里，真正工作时段把总开关关掉，只保留两三个要紧应用的权限；按时段开启的“勿扰”会在写作时间里处理剩下的。再到设置 → 个性化 → 任务栏，把“小组件”按钮干掉——它的天气新闻流，就是你盯一整天的那块屏幕上的老虎机——并把任务栏搜索框改成仅图标模式。然后是任务管理器 → 启动应用：禁用每一个更新器、辅助进程和“快速启动”代理；它们谁也没写完过一章。

通知：总开关关闭，只给真正要紧的应用留白名单
勿扰模式按覆盖写作时段的时间表开启
个性化 → 任务栏里关掉小组件——工作屏幕上不放新闻流
启动应用：所有更新器和辅助代理全部禁用；它们没一个替你写作
时钟应用的专注会话，是自带“无视消息”借口的计时器
一个浏览器、一个配置文件、零个靠角标打断你的“生产力”扩展

把软件裁到手稿真正需要的程度

写作机器只需要四样东西：一个你信得过的文本工具、一条草稿的同步或备份通道、一个查资料用的浏览器，以及没有任何会唠叨的东西。把游戏、试用软件和聊天客户端都卸了——设置 → 应用 → 安装的应用，按大小排序，就是一次快速盘点——再把那些跟你抬杠的默认应用换掉：一个安静的PDF阅读器，一个一秒内打开的编辑器。工具如果有便携版，优先选它：没有安装程序、没有自启动、没有托盘里的更新器，删掉文件夹就等于彻底卸载。

让极简保持下去

极简主义会在截止日期前的“就装一个工具”那一刻开始腐烂。用每月十分钟的盘点来防守：打开“安装的应用”，删掉上次盘点后没打开过的东西，同一天清空下载文件夹。打开存储感知，让临时文件无声无息地死掉；把手稿文件夹的带版本备份变成自动的——文件历史记录到外置硬盘，或者云同步自带的版本管理。极简机器不是一个周末的项目；它是一条关于什么允许被安装的规矩，每月执行一次。