如何检查 Windows 11 中 SSD 的 TRIM 是否已启用

TRIM 的作用及其重要性

TRIM 是操作系统发给 SSD 的一条命令，用来标记文件系统不再使用的数据块。随后硬盘控制器可以在后台提前擦除这些块，让写入速度保持高位。没有 TRIM，控制器每次写入都得挪动数据腾位置，性能会在几个月里慢慢沉下去。

Windows 从 Windows 7 起就支持 TRIM，并对 SATA 和 NVMe 硬盘都默认启用。实际需要检查的场景是：SSD 用着用着越来越慢、克隆过磁盘，或者监控工具报告 TRIM 已禁用。在健康的 Windows 11 安装上，它几乎从不会被禁用。

按 Win+X 选择“终端（管理员）”，然后运行查询命令。Windows 11 会按文件系统逐行应答——NTFS: DisableDeleteNotify = 0 表示 NTFS 的 TRIM 已启用；如果出现 ReFS 一行，读法相同。一旦看到 1，就用 set 命令重新启用并重启电脑。

在开始菜单输入“优化驱动器”或运行 dfrgui，查看“媒体类型”列：Windows 分得清 SSD 和 HDD，对 SSD，“优化”按钮发送的是 retrim 而不是碎片整理。计划优化默认开启并每周运行，让你什么都不用做，硬盘也能一直掌握空闲块的信息。

不要刻意对 SSD 做碎片整理——只有磨损没有收益，而少数确实有意义的场景（如卷影副本）Windows 自己会处理。磁盘克隆、全新安装 Windows 或更换主板之后，记得复查 TRIM。全新安装和固件的怪癖偶尔会把它留在禁用状态。

如何检查我的 SSD 是否启用了 TRIM？

在管理员终端运行 fsutil behavior query DisableDeleteNotify。NTFS: DisableDeleteNotify = 0 表示 TRIM 已启用；1 表示已禁用。

DisableDeleteNotify = 0 是什么意思？

表示操作系统会发送删除通知，这正是 TRIM 的本体。Windows 在每次安装时都默认把该值设为 0，所以出现 1 通常说明有策略或工具改过它。

对 SSD 运行“优化”安全吗？

安全。在 SSD 上，“优化驱动器”工具执行的是 retrim 而非碎片整理，不会磨损硬盘。默认情况下它每周按计划自动运行。

一次性的 30 分钟试用仅包含基础工具。PRO 功能需激活付费许可证后才能使用。