13条PowerShell单行命令，即刻清理磁盘

删除之前先侦察：三条命令

不测量就清理等于瞎猜。Get-Volume 一个词显示每个驱动器的剩余空间，而最大文件命令能找出GB真正的藏身处：Get-ChildItem C:\ -Recurse -File -ErrorAction SilentlyContinue | Sort-Object Length -Descending | Select-Object -First 20 FullName, @{n="MB";e={[math]::Round($_.Length/1MB)}}。把它指向用户配置文件而不是 C:\，几分钟就缩成几秒。再加上按 LastWriteTime 的第二次排序，同一条命令就变成了对多年未动、慢慢腐烂文件的审计。

文件夹大小这条单行命令，对多数人来说足以取代GUI扫描器：Get-ChildItem $env:USERPROFILE -Directory | ForEach-Object { "{0,8:N2} GB {1}" -f ((Get-ChildItem $_.FullName -Recurse -File -ErrorAction SilentlyContinue | Measure-Object Length -Sum).Sum/1GB), $_.Name }。它遍历配置文件里的每个文件夹，汇总文件，以两位小数打印GB。大配置文件上要花几分钟，因为它对每个文件做stat() — 和任何磁盘占用工具相同的工作，只是免安装。最后一条侦察命令是审计而非删除：Get-ChildItem "$env:USERPROFILE\Downloads" -Recurse -File | Where-Object LastWriteTime -lt (Get-Date).AddMonths(-6) 列出“下载”里所有超过半年的内容；追加 Sort-Object LastWriteTime 就会从最旧排起。

无需管理员窗口的安全裁剪

这四条只需要普通的用户会话，而且每条都会跳过正在使用的文件而不是报错。临时文件清扫、回收站清空和崩溃转储清除加在一起，能在从未清理过的机器上轻松释放好几个GB。执行任何一条之前，给 Remove-Item 命令加上 -WhatIf，读一读它会删掉什么 — 这个习惯只花十秒，却能避免所有“删错文件夹”的惨剧。

Remove-Item $env:TEMP\* -Recurse -Force -ErrorAction SilentlyContinue — 用户临时文件夹；被锁定的文件自动跳过
Clear-RecycleBin -Force — 所有驱动器上的回收站，一行清空
Get-ChildItem $env:LOCALAPPDATA\CrashDumps -File | Remove-Item -Force — 没人会打开的 .dmp 文件
Remove-Item "$env:LOCALAPPDATA\Microsoft\Windows\Explorer\thumbcache_*.db" -Force — 缩略图缓存；先关闭资源管理器窗口
Get-ChildItem "$env:USERPROFILE\Downloads" -File | Where-Object LastWriteTime -lt (Get-Date).AddMonths(-6) — 上一节的“下载”审计，随时复查

深度裁剪：管理员窗口与真正的敬畏

这些命令请用 Win+X 打开“Windows 终端（管理员）”。在同样的 Remove-Item 模式下，C:\Windows\Temp\* 再交出一批垃圾；Delete-DeliveryOptimizationCache -Force 清空磁盘清理历来漏掉的P2P更新缓存；DISM /Online /Cleanup-Image /StartComponentCleanup 是压缩WinSxS唯一受支持的方式 — 只有接受已装更新永久化才加 /ResetBase。powercfg /h off 删除 hiberfil.sys（按GB算约为内存的40%），如果你从不休眠；powercfg /h /type reduced 以一半代价保留快速启动。

最后一条会停止更新服务、清空其下载缓存再重启它们，顺带修复卡住的更新：Stop-Service wuauserv, bits -ErrorAction SilentlyContinue; Remove-Item C:\Windows\SoftwareDistribution\Download\* -Recurse -Force -ErrorAction SilentlyContinue; Start-Service wuauserv, bits。如果不喜欢把十三条命令存进备忘录，Kleaner PRO 这类工具会按计划执行这份清单里安全的那一半，把深度裁剪留给你。无论如何，先测量 — 正是侦察命令把清理从仪式变成决策。