传递优化是什么，它为什么会吃掉你的上传带宽

你的电脑是微软 CDN 的一部分

传递优化是 Windows Update 之下的点对点层：它从微软服务器、局域网里的其他电脑，以及（如果设置允许）互联网上的任意机器获取更新碎片，同时把已下载的部分分享给它们。Store、Office 等组件用的也是同一套管道。上传这一侧最没人注意：你的电脑看似空闲，DoSvc 服务却在悄悄给别人做种——这就是看不见下载、上传计数却不断上涨的原因。

旋钮都在哪里

所有设置都在设置 → Windows 更新 → 高级选项 → 传递优化里，那些名字远没有背后的服务可怕。下面快速过一遍每个旋钮的作用。

允许从其他电脑下载：总开关——关闭后更新只直接来自微软
本地网络上的电脑：绝不走出局域网的共享——无害，家里有多台电脑时确实有用
附近的电脑和互联网上的电脑：向陌生人上传的选项——多数人想关掉的那个
活动：最近几天下载和上传数据的真实数字——怪运营商之前先看这里
高级选项：绝对值和百分比带宽限制，外加每月上传上限
缓存：磁盘清理和存储设置中的“传递优化文件”——可以放心清除，需要时会重新下载

该改什么——以及该放过什么

关掉点对点开关不会弄坏更新：Windows 会退回从微软直接下载，其他一切照旧。如果你的上传按流量计费，或者家里服务器共用同一条线路，要么切换到仅限本地网络，要么设置每月上传上限然后不再想它。传递优化服务本身别去动：更新和 Store 安装依赖 DoSvc，直接禁用该服务是众所周知的搞坏它们的方式。同一屋檐下的多台电脑确实能从局域网共享获益——第二台机器能以本地速度拿到大型更新，而不是挤过调制解调器。