还原点存放在哪里，实际占用多少空间
系统还原将还原点以卷影副本的形式存储在 C:\System Volume Information 中——这是一个隐藏且受访问限制的文件夹，即使是管理员也无法在文件资源管理器中打开它。它们可使用的空间上限由“系统保护”中的“最大使用量”设置决定，通常为磁盘的几个百分点；一旦达到上限，Windows 会静默删除最旧的还原点。单个还原点通常从几百 MB 到几 GB 不等，因此几个较新的还原点就能轻松解释 5–10 GB 的空间“失踪”。
删除任何内容之前，先查看实际数据：以管理员身份打开命令提示符，运行 vssadmin list shadowstorage。它会报告已分配的存储空间、实际使用量和配置的最大值。同样的“当前使用量”数据也显示在“系统保护”对话框中——如果你更喜欢点击而不是输入命令，这个途径更友好。
删除旧还原点的三种安全方法
最温和的内置途径是磁盘清理：按 Win+R，输入 cleanmgr，选择 C: 盘，点击“清理系统文件”，切换到“其他选项”选项卡，在“系统还原和卷影复制”下点击“清理”。这会删除该盘上除最新还原点之外的所有还原点——正是大多数人想要的效果。之后可以用 vssadmin list shadowstorage 验证结果。
“系统保护”对话框会一次性清除所有内容：Win+R → SystemPropertiesProtection → C: 盘 →“配置”→“删除”，并会如实警告该盘上的所有还原点都将丢失。在命令行中，vssadmin 能完成同样的工作，还提供了一个折中方案：只删除最旧的副本，或按 ID 删除某个特定的卷影副本。在此之前，先用 vssadmin list shadows 列出副本，确保删除的正是你想要的内容。
- vssadmin list shadowstorage — 查看卷影副本当前占用的空间
- vssadmin delete shadows /for=C: /oldest — 仅删除最旧的还原点
- vssadmin delete shadows /all /quiet — 清除所有内部磁盘上的全部卷影副本
- SystemPropertiesProtection — 无需翻找控制面板即可打开“系统保护”对话框
- cleanmgr →“其他选项”— 保留最新还原点的磁盘清理途径
你会失去什么，以及如何防止空间再次被占满
删除还原点不会影响文档、照片或已安装的程序——失去的只是将 Windows 回滚到早期状态的能力。“以前的版本”功能也随之失效：在上次卷影副本之后更改或删除的文件，将无法再通过文件资源管理器的“恢复以前的版本”选项找回。因此，如果最近的驱动程序或更新出现异常，请先创建一个新的还原点并保留它，然后再清理旧的。
为了防止文件夹再次膨胀，在同一个“配置”对话框中将“最大使用量”滑块下调到磁盘的 2–5%。注意，存储感知从不触碰卷影副本，所以这部分磁盘清理始终需要手动完成。每隔一两个月查看一次 vssadmin list shadowstorage 的报告——例如在大型累积更新之后——就足够了，日常垃圾文件可以交给 Kleaner PRO 之类的清理工具。
常见问题与解答
删除还原点会删除我的个人文件吗？
不会。文档、照片和已安装的程序都不受影响——你只会失去将系统设置、注册表和驱动程序回滚到更早日期的能力。
运行 vssadmin delete shadows /all 安全吗？
该命令会清除所有内部磁盘上的全部卷影副本——所有还原点和“以前的版本”数据——且无法撤销。如果最近的更新或驱动程序有问题，请至少保留最新的还原点。
为什么我打不开 System Volume Information 文件夹？
这是由 SYSTEM 账户拥有的受保护系统文件夹，即使是管理员也会被文件资源管理器拒绝访问。不要尝试打开它，用 vssadmin list shadowstorage 检查其大小即可。
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